योग स्टूडियो में, पहले ही पाँच मिनट बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यदि कमरा ठंडा हो, तो लोग अपनी गतिविधियों को धीमा कर देते हैं, मांसपेशियाँ तन जाती हैं, एवं ऊर्जा-प्रवाह भी बाधित हो जाता है। ऐसी स्थिति में आवश्यक है कि कमरे में तेज़ एवं समान तापमान हो – बिना ऊर्जा-खर्च में वृद्धि के। ऐसी स्थिति में कम-वॉटेज वाले इन्फ्रारेड हीटर ही उपयुक्त हैं।
तकनीकी दृष्टि से क्या महत्वपूर्ण है?
इन्फ्रारेड ऊष्मा, वस्तुओं/व्यक्तियों को सीधे गर्म करती है; हवा को नहीं। हमारे कम-वॉटेज वाले हीटर 400–800 वॉट पर ही काम करते हैं, एवं कार्बन फाइबर घटक जल्दी ही तापमान हासिल कर लेता है, एवं उसी तापमान को बनाए रखता है। ऐसे में त्वचा पर हल्की गर्मी महसूस होती है, लेकिन यह गर्मी मांसपेशियों को आराम देने हेतु पर्याप्त होती है। थर्मोस्टेट की मदद से इसका नियंत्रण आसानी से किया जा सकता है, एवं ओवरहीटिंग से बचने हेतु विशेष सुरक्षा व्यवस्था भी है।
यहाँ इसका उपयोग क्यों उपयुक्त है?
हॉट योग एवं फिटनेस स्टूडियो में, लक्ष्य यह है कि ग्राहकों को जल्दी ही आरामदायक अवस्था में लाया जाए। इन्फ्रारेड ऊष्मा, सतही स्तर पर ही कार्य करती है; इससे मांसपेशियाँ आराम पाती हैं, एवं रक्त-प्रवाह भी बेहतर होता है – बिना किसी असुविधा के। ऐसे में स्टूडियो में सत्र जल्दी ही शुरू किए जा सकते हैं, प्री-हीटिंग का समय भी कम हो जाता है, एवं बिना किसी विशेष व्यवस्था के ही उच्च गुणवत्ता वाला अनुभव प्राप्त होता है। चूँकि ये हीटर कम-वॉटेज वाले हैं, इसलिए इनका उपयोग ऊर्जा-बचत हेतु भी किया जा सकता है।
क्या ध्यान में रखना आवश्यक है?
इन्फ्रारेड हीटर, उसी क्षेत्र को गर्म करते हैं जिस पर वे स्थित होते हैं। हीटरों को ऐसी जगह रखें कि वे पूरे क्षेत्र को समान रूप से गर्म कर सकें; चेहरों की ओर न रखें। थोड़ा कोण रखने से गर्मी केवल शरीर एवं मैट पर ही पड़ेगी। कमरे का तापमान, हवा के तापमान से अधिक होगा; इसलिए थर्मोस्टेट की सेटिंग को ध्यान से निर्धारित करें। सर्वोत्तम परिणाम हेतु, कमरे में कई हीटर लगाएं, एवं यह सुनिश्चित करें कि आपका सर्किट इतना लोड संभाल सके। ऐसा करने से गर्मी प्रभावी रहेगी, कमरा शांत रहेगा, एवं कक्षा भी सुचारू रूप से चलेगी।